美姿勢トーニング

アロマの香りでリラックスしながら、骨盤底筋を起点に体幹部分(腹筋、背筋、腰等)を鍛えましょう。
体のゆがみを整えます。
運動不足が気になる方にもおすすめです。
動きやすい服装でご参加下さい。