美姿勢トーニング

美姿勢トーニングとは、椅子に座ったままでできるエクササイズで、
どなたにも無理なくご参加いただけるプログラムです。
骨盤底筋を輝点に対患部を鍛えて体の歪みを整えます。
動きやすい服装でご参加下さい。

講 師    岩渕夕加里
日 程   12月27日(木)もしくは1月14日(月)  
時 間   11:30-12:30(午前)※単発コースの講座です。  
定 員    クラス10名

受講料   各クラス100ドル(全1回)  

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